A szeretet útja

EGYSÉGBEN ÖNMAGADDAL
INSPIRÁCIÓ       ÖNISMERET      FEJLŐDÉS       TUDATOSSÁG       TISZTULÁS        SZERETET       BÉKE       EGYSÉG

A szeretet útja / Coaching és Képzések / Tudatos Jelenlét (Mindfulness) Tréning

TUDATOS JELENLÉT (MINDFULNESS) TRÉNING

A jelenben lenni a legnagyobb kincs számunkra, mivel ilyenkor tudjuk igazán megélni önmagunkat és életünket.

A mindennapokban sajnos ezt nem könnyű elérni, nagyon sok hatás ér minket, próbálunk a munkában és a magánéletünkben is megfelelni, miközben sokszor adódnak konfliktusok másokkal és önmgaunkkal. Rengeteg érzések és gondolat kavarog bennünk, ami elviszik a fókuszunkat, az igazán fontos dolgokról és a jelen pillanat megéléséről és élvezetéről.

A tréning tudatosítjuk érzéseinket, gondolatainkat, kommunikációnkat és életünk vezetését. Megtanuljuk a saját magunkra és másokra fordított éber figyelmet, és megtapasztaljuk ennek pozitív hatását. Megfigyeljük elménk működését és lenyugtatjuk gondolatainkat és fizikai testünket autogén tréninggel és meditációval. Mindezt jó hangulatú, inspiráló légkörben

A tréning során otthon is használható tudatosság- és boldogságfokozó technikákat sajáíthatnak el a résztvevők.

 

Mit tanulunk a tréning során?

  • éber figyelmet, összpontosítást

  • érzéseink és szükségleteink felismerését, tudatosítását

  • gondolataink, hiedelmeink megfigyelését, tisztítását és tudatosítását

  • elménk lenyugtatását, meditációt

  • tiszta, együttműködő kommunikációt

  • testünk ellazítását légzésgyakorlatokkal és autogén tréninggel

  • mindennap használható gyakorlatokat

  • megtapasztaljuk a nyugodt, szeretettel teli közösségben lét örömét

  • felismerjük, hogy a békés, boldog élet mindenki számára elérhető :)

 

Mit érhetünk el a Tudatos Jelenlét (Mindfulness) tréningen tanult technikákkal?

  • önismeret feljődését

  • testudat, érzelmi és gondolati tudatosságunk fejlődését

  • saját magunk és környezetünk működésének jobb megértését

  • javuló empátiát

  • pozitív kapcsolatot önmmagunkkal és másokkal

  • kevesebb indulatosságot, nyugalmat

  • kevesebb szorongást, csökkenő stresszt

  • a jelenben lét örömét

  • erősödő pozitív látásmódot

  • fokozódó természetes boldogságállapotot

  • kreativitásunk fejlődik

  • magasabb lesz az energiaszintünk

 

Kiknek szól a Tudatos jelenlét tréning?

  • szeretne hatékonyabb lenni a munkájában

  • tudatosan élni az életét

  • tiszta, pozitív kapcsolatokat szeretne

  • bolodogan, könnyedén élni

  • kevsebb szorongást vagy indulatot

  • nyugodt, megelégedett szeretne lenni

 

 Helyszín:  Cosmic Latte Szaloniroda

1113 Budapest, Bartók Béla út 79. félemelet 1. (8-as kapucsengő)


Időpont: 2018. január 27. (szombat) 10-17 óra.

 

Jelentkezési határidő: 2018. január 15.

 

Létszám: limitált, maximum 8 fővel dolgozunk kiscsoportban, ezért a részvételi szándékot a jelentkezés sorrendjében tudjuk elfogadni

 

A Tudatos Jelenlét (Mindfulness) 1 napos tréning díja: 15.000,- Ft

A Tudatos Jelenlét (Mindfulness) minitréningre történő jelentkezéshez kattints a JELENTKEZEM gombra és töltsd ki az adataidat. Ezt követően e-mailben kapsz egy visszaigazolást és minden további hasznos információt megküldök.

 

Várlak szeretettel!

 

dr. Gulácsi Bernadett

ügyvezető, a LAURUS Fejlesztő Intézet vezetője

diplomás szupervizor, coach, tréner

TUDATOS JELENLÉT (MINDFULNESS) TRÉNING

 

Következő időpont:

2018. január 27. (szombat)

10-17 óra

 

Helyszín:

Cosmic Latte Szaloniroda

1113 Budapest, Bartók Béla út 79.

félemelet 1. (8-as kapucsengő)

Az 1 napos tréning díja:

15.000 Ft 

amelyet előre átutalással tudsz megfizetni

A CSOPORTVEZETŐ:

 

 

dr. Gulácsi Bernadett

 

  • a LAURUS Fejlesztő Intézet vezetője

  • okleveles közgazdász, jogász, mediátor

  • diplomás szupervizor, coach, tréner

  • a szeretet és harmónia megteremtésének lelkes követe :)

Minden jog fenntartva © 2015. LAURUS Fejlesztő Intézet Kft.

 + 36 30 860 4004 | bernadett@aszeretetutja.hu

Jogi nyilatkozat | Adatvédelmi nyilatkozat

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now