A szeretet útja
EGYSÉGBEN ÖNMAGADDAL
INSPIRÁCIÓ ÖNISMERET FEJLŐDÉS TUDATOSSÁG TISZTULÁS SZERETET BÉKE EGYSÉG








A szeretet útja / Coaching és Képzések / Tudatos Jelenlét (Mindfulness) Tréning
TUDATOS JELENLÉT (MINDFULNESS) TRÉNING

A jelenben lenni a legnagyobb kincs számunkra, mivel ilyenkor tudjuk igazán megélni önmagunkat és életünket.
A mindennapokban sajnos ezt nem könnyű elérni, nagyon sok hatás ér minket, próbálunk a munkában és a magánéletünkben is megfelelni, miközben sokszor adódnak konfliktusok másokkal és önmgaunkkal. Rengeteg érzések és gondolat kavarog bennünk, ami elviszik a fókuszunkat, az igazán fontos dolgokról és a jelen pillanat megéléséről és élvezetéről.
A tréning tudatosítjuk érzéseinket, gondolatainkat, kommunikációnkat és életünk vezetését. Megtanuljuk a saját magunkra és másokra fordított éber figyelmet, és megtapasztaljuk ennek pozitív hatását. Megfigyeljük elménk működését és lenyugtatjuk gondolatainkat és fizikai testünket autogén tréninggel és meditációval. Mindezt jó hangulatú, inspiráló légkörben.
A tréning során otthon is használható tudatosság- és boldogságfokozó technikákat sajáíthatnak el a résztvevők.
Mit tanulunk a tréning során?
-
éber figyelmet, összpontosítást
-
érzéseink és szükségleteink felismerését, tudatosítását
-
gondolataink, hiedelmeink megfigyelését, tisztítását és tudatosítását
-
elménk lenyugtatását, meditációt
-
tiszta, együttműködő kommunikációt
-
testünk ellazítását légzésgyakorlatokkal és autogén tréninggel
-
mindennap használható gyakorlatokat
-
megtapasztaljuk a nyugodt, szeretettel teli közösségben lét örömét
-
felismerjük, hogy a békés, boldog élet mindenki számára elérhető :)
Mit érhetünk el a Tudatos Jelenlét (Mindfulness) tréningen tanult technikákkal?
-
önismeret feljődését
-
testudat, érzelmi és gondolati tudatosságunk fejlődését
-
saját magunk és környezetünk működésének jobb megértését
-
javuló empátiát
-
pozitív kapcsolatot önmmagunkkal és másokkal
-
kevesebb indulatosságot, nyugalmat
-
kevesebb szorongást, csökkenő stresszt
-
a jelenben lét örömét
-
erősödő pozitív látásmódot
-
fokozódó természetes boldogságállapotot
-
kreativitásunk fejlődik
-
magasabb lesz az energiaszintünk
Kiknek szól a Tudatos jelenlét tréning?
-
szeretne hatékonyabb lenni a munkájában
-
tudatosan élni az életét
-
tiszta, pozitív kapcsolatokat szeretne
-
bolodogan, könnyedén élni
-
kevsebb szorongást vagy indulatot
-
nyugodt, megelégedett szeretne lenni
Helyszín: Cosmic Latte Szaloniroda
1113 Budapest, Bartók Béla út 79. félemelet 1. (8-as kapucsengő)
Időpont: 2018. január 27. (szombat) 10-17 óra.
Jelentkezési határidő: 2018. január 15.
Létszám: limitált, maximum 8 fővel dolgozunk kiscsoportban, ezért a részvételi szándékot a jelentkezés sorrendjében tudjuk elfogadni
A Tudatos Jelenlét (Mindfulness) 1 napos tréning díja: 15.000,- Ft
A Tudatos Jelenlét (Mindfulness) minitréningre történő jelentkezéshez kattints a JELENTKEZEM gombra és töltsd ki az adataidat. Ezt követően e-mailben kapsz egy visszaigazolást és minden további hasznos információt megküldök.
Várlak szeretettel!
dr. Gulácsi Bernadett
ügyvezető, a LAURUS Fejlesztő Intézet vezetője
diplomás szupervizor, coach, tréner
TUDATOS JELENLÉT (MINDFULNESS) TRÉNING
Következő időpont:
2018. január 27. (szombat)
10-17 óra
Helyszín:
Cosmic Latte Szaloniroda
1113 Budapest, Bartók Béla út 79.
félemelet 1. (8-as kapucsengő)
Az 1 napos tréning díja:
15.000 Ft
amelyet előre átutalással tudsz megfizetni
A CSOPORTVEZETŐ:

dr. Gulácsi Bernadett
-
a LAURUS Fejlesztő Intézet vezetője
-
okleveles közgazdász, jogász, mediátor
-
diplomás szupervizor, coach, tréner
-
a szeretet és harmónia megteremtésének lelkes követe :)